葡萄酒危害牙齒健康？小妙招教你輕松防御
發(fā)布時間：2022-05-31 來源： 瀏覽次數(shù)：0次
隨著生活品質(zhì)的提高，葡萄酒在我們生活中也變得不可缺少。大家都知道，喝適當(dāng)?shù)募t葡萄酒對我們的健康有益，然而它也潛伏著不少對我們牙齒的危害.
紅葡萄酒是酸性物質(zhì)的重要成分，如果比例均衡，會使紅酒風(fēng)味十足紅酒中包含著酒石酸，蘋果酸，檸檬酸，醋酸及琥珀酸等。所以，無論你喝的是哪一種類的紅酒，其酒液中都含有一定量的酸。牙齒雖然是人體中最堅硬的部分，但是牙釉質(zhì)是很容易被腐蝕的。正常情況下，人體口腔內(nèi)的PH值處于6.2-7之間，當(dāng)PH值低于5.7時，將對牙釉質(zhì)產(chǎn)生一定的影響。而大部分的紅酒的PH值都介于2.9-3.5之間。所以當(dāng)你舉杯暢飲的時候，其實牙釉質(zhì)已經(jīng)受到了影響。
那么我們應(yīng)該如何保護好我們的牙齒呢？以下小妙招能幫助您抵擋紅酒對牙齒的侵蝕。刷牙應(yīng)選在喝酒一小時后，切忌酒后立即刷牙。富含礦物質(zhì)的唾液有足夠時間促進再礦化，有利于維護好已被酸化的牙釉質(zhì)，同時考慮使用含氟牙膏，因為它富含礦化修復(fù)因子——氟元素，能修復(fù)促進耐酸度更高的CaF2。 這是其中最受人歡迎的建議。即便蘇打水不是徹底消除紅酒牙齒污跡的靈丹妙藥，但是它確實能起到緩解的作用。另外，碳酸化作用也能在污跡未形成之前可以輕輕擦洗掉葡萄酒。
從根本上說，進食高纖維的食物，在咀嚼的過程中可以帶走牙齒紅酒污跡。食物中的纖維猶如一把刷子，能幫助擦洗污跡。也許，蔬菜沙拉便是您下一瓶葡萄酒的最好搭配，難道不是嗎？任何蛋白質(zhì)都能給您的牙齒提供鈣質(zhì)，使牙齒變得更堅固，其中奶酪是相當(dāng)不錯的選擇。堅硬的奶酪含有更高的鈣質(zhì)，通常比柔軟的奶酪更有利于牙齒健康。 通常，白葡萄酒含有更高的酸度，給牙齒帶來的潛在傷害會更大。葡萄酒中的酸會侵蝕牙齒的表層釉質(zhì)，使牙齒的保護涂層脫落，進而侵蝕牙齒。因此我們在選擇上，應(yīng)該盡量避開白葡萄酒。有了這些小妙招，您還愁喝紅葡萄酒會影響您潔白靚麗的牙齒了么？
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